AYURVEDA LIFE TRAINING STOCKHOLM GAMLA STAN
 
 Diplomerad Ayurvedautbildning

25-27 januari 2019

8-10 mars 2019

5-7 april 2019

10-12 maj 2019

30 aug- 1 sept 2019

Diplomerad Utbildning Ayurveda  Life Training

Alla självhjälpsböcker, seminarier och webinars till trots - handen på hjärtat - vad behöver du för att må bäst, att få loss din kraft och leva i balans, i balans med allt, livet, relationer, karriär, hälsa, ekonomi?

Jo ACTION, att veta VAD du kan göra som skapar balans för just dig, att få veta vilka just dina styrkor är, att förstå att du inte MÅSTE bli sjuk först innan du bygger upp din bästa hälsa och balans!

Och framför allt, alla goda råd passar inte alla."

Ayurveda Life Training erbjuder en unik vägledning genom gammal visdom till absolut ny framtidsforskning inom kvantfysik och medicin.

Har du trampat runt tillräckligt i de gamla hjulspåren och tänkt att NU vill du ha en varaktig, livskraftig förändring?

Då är du en av deltagarna på nästa Ayurveda Life Training!

De fem stegen

1. Ayurveda & Daily Life 

Du får lära dig baskunskaper inom det ayurvediska systemet, grundbegrepp samt sätt att använda dagliga rutiner, genomföra övningar och öka förståelsen om hur du kan få loss din kraft och öka ditt samspel i vardagen.

2. Ayurveda & Deepening on how life flows
Här ges fördjupade kunskaper inom ayurveda och hur man ser på människan som helhet. Du tar ett steg djupare in i din egen process genom att lära dig mer om dig själv, både det som stärker dig och om det som begränsar dig. Med hjälp av ökad självkännedom kan du både stärka dig själv och också sedan ta steget till att stödja andra.

3. Ayurveda & Phsychology 
Med hjälp av en helt ny kontext om hur vi människor fungerar, kan du börja förstå hur vi kan släppa våra hinder och gå för det som stärker oss, gör oss friskare och helare. Du får bland annat en fördjupning om de tre begreppen Sattva, Rajas och Tamas som är en viktig del i den psykologiska delen inom Ayurveda. Detta ger dig en större och mer nyanserad förståelse om de tre konstitutionerna och om existentiell utveckling.

4. Ayurveda Food & Medicin  
Då mat och hur vi äter är en av de största källorna till vårt välmående, ges en fördjupad kurs om konsten att äta i balans utifrån vår unika konstitution. Det handlar mindre om exakta matråd utan mer om ett andligt/psykologiskt förhållningssätt till mat i allmänhet och njutning i synnerhet. Du får en ökad förståelse kring smakernas betydelse för vår hälsa och hur de påverkar vårt psyke. Du får också lära dig om grunden för ayurvediska mediciner och hur du själv kan göra huskurer.

5. Ayurveda & Strengthsbased development in working life
Kan vi använda den ayurvediska kunskapen i arbetslivet?

Självklart kan vi det!

Med hjälp av Ayurveda, tillsammans med ett styrkebaserat förhållningssättet, får du nycklar till hur man kan utveckla både medarbetare, ledare och chefer i organisationer. Med grundförståelsen om de tre konstitutionerna Vata, Pitta och Kapha, tillsammans med de tre psykologiska aspekterna Sattva, Rajas och Tamas, ges här en fördjupad förståelse om hur man kan skapa mer effektiva, adaptiva och kreativa sätt att arbeta på, samt hur man kan utveckla hållbart ledarskap och medarbetarskap.

Syfte & Mål

Att lära dig teori och framför allt praktik om hur du kan skapa ett liv i mer balans fysiskt, psykiskt, andligt och existentiellt.

Syftet är att få hjälp av den ayurvediska filosofin tillsammans med en styrkebaserad utvecklingsprocess, skapa mer livskraftiga rutiner i din vardag och att kunna använda dina kunskaper och erfarenheter i ditt yrkesliv för att på så sätt vara med och skapa en attitydsförändring om hur vi människor fungerar. Detta ger dig möjlighet att bygga mer hållbara relationer med andra och också till dig själv, samt möjlighet att skapa hållbara styrkebaserade team och utveckla ett styrkebaserat förhållningssätt.

BOKA HÄR

Pris & tider
Fredag 9:30 -16:30, Lördag och söndag 9:00-16:00.
Pris för steg 1, 6 000 kr ink moms.
Därefter inkluderar programmet fyra steg, steg 2-5.
Priset för steg 2-5 är 22 000 kr ink moms.
Alla kursdagar startar med ett kortare yoga- qi gong eller meditationspass.
Efter kursen erhåller kursdeltagarna ett diplom från Ayurveda Life training på ca 150 tim. på intensiva studienivå.

Lärare:
Eva Forsberg Schinkler
Assisterande lärare:
Stina Andersson

Plats: Kurserna hålls i vackra lokaler på Dininsida, Stortorget 3, Gamla Stan, Stockholm.


Kurslitteratur:
Livskraft i vardagen, The Art of Eating, E. Forsberg Schinkler samt
Strenght Based Leadership, T. Rath

 

Vad innehåller utbildningen?

  • Ayurveda och dess historia
  • Hur Ayurveda kan användas idag
  • De tre konstitutionerna Vata, Pitta och Kapha
  • Ayurvedisk anatomi och fysiologi
  • Gunas (kvaliteter)
  • Sattva, Rajas och Tamas
  • Prana, Tejas och Ojas, de tre mentala kvaliteterna
  • Hur sjukdom utvecklas utifrån ayurveda
  • Hur läkande och helande skapas
  • Olika rytmer, dygn, sömn, mat, års- och livsrytm
  • Konstitutionsbestämning
  • Chakrasystemet, anatomin av människans energisystem
  • Att skapa balans för de olika konstitutionerna
  • Mat och ätande utifrån de tre konstitutionerna
  • Sömn och sömnrutiner som skapar livskraft
  • Träning utifrån det ayurvediska perspektivet
  • Ayurvedisk farmakologi, örter och kryddor
  • Ayurvediska huskurer att göra själv
  • Pancha Karma, inblick i de ayurvediska behandlingarna
  • Styrkor och talanger utifrån det ayurvediska systemet
  • Styrkebaserat ledarskap
  • Strengthsfinder, ett webbaserat test
  • Samspelet mellan de tre konstitutionerna i relationer och i team
  • Coaching & verktyg
  • Det coachande förhållningssättet
  • Empatiskt lyssnade
  • Dharma och karma, att skapa förståelse för människors olika livsvägar
  • Att coacha och vägleda utifrån människors styrkor och talanger
  • Barretts 7 motivationssteg i organisationer
  • Du kommer också få möta dina kursdeltagare i coachande samtal, skapa handlingsplaner och du kommer att få en djupare insikt om dig själv, din livskraft, dina styrkor/talanger och din livsvision.
  • Du får möjligheten att ställa in din inre kompass som kan leda dig till ett mer livskraftigt, långsiktigt och balanserat liv.

 

Kommentarer från tidigare deltagare

”Ayurvedan har varit den pusselbit jag saknat; den som gör att pusslet med alla mina andra utbildningar inom träning, kost och hälsa nu äntligen känns komplett. Eva har ett unikt och fantastiskt sätt att förmedla denna uråldriga livskunskap och få den att passa den moderna människan i vårt svenska samhälle.”
/Katarina Lundmark, Personlig tränare

”Eva använder en annan personlighetskaraktärisering än Meyers-Briggs - vilket ju är ett vanligt verktyg inom AstraZeneca. Enkelheten och flexibiliteten i Ayurvedan har hjälpt oss att bli mer framgångsrika.
/Eva Klasson Welher, PhD, Prof, Dir. Clinical Pharmachology & DMPK, Södertälje, AstraZeneca R&D

”Eva är en inspirerande talare som har förmågan att framföra ett komplicerat ämne på ett enkelt och lättfattligt sätt, och kan dessutom framföra det med glädje och passion!!”
/Suzanne Björklund, Marketing Manager, Tour Pacific resebyrå

"Eva's kurs - Ayurveda Life Training - är verkligen till för alla, oavsett förkunskaper. Vi strävar ju alla efter att må bättre, vore det inte då naturligt att fokusera på vad som gör oss friska och lyckliga (istället för det omvända, - varför blir jag sjuk och olycklig?) Eva har verkligen en unik förmåga att översätta den Ayurvediska visdomen till dagens moderna liv vi lever i Sverige; det mesta kunde jag direkt applicera på min vardag - och det fungerar!"
/Kent Hansson, Styrelseordförande Ulixxes Group